52
lessen, meteen allemaal open
1 uur
per week, in jouw eigen tempo
12
orgaansystemen, van binnen bekeken
52
planten met foto en bereiding
Misschien herken je dit
Je bent moe en je hoort dat het bij je leeftijd hoort.
Je klachten komen terug zodra het druk wordt.
Je bloed is geprikt en er is niets bijzonders gevonden.
Je hebt tien tips gelezen die elkaar tegenspreken.
Je doet van alles los van elkaar. Samenhang is er niet.
Je weet veel over gezondheid en toch valt het niet op zijn plek
Dat ligt niet aan jou. Het ligt aan de vraag die gesteld wordt. De vraag is meestal: wat is er kapot. Daar hoort een antwoord bij dat over jouw klacht gaat en niet over jou.
Salutogenese draait die vraag om. Wat houdt jou overeind? Wat geeft je energie terug? Welk orgaansysteem staat onder druk en waardoor? Op die vraag past geen tip. Daar past een jaar bij.
De Bron is dat jaar. Geen cursus die je in een weekend uitleest. Een jaar waarin je je eigen lijf leert lezen, week voor week, met de seizoenen mee.
De opbouw
Twaalf orgaansystemen, twaalf leerlijnen, tweeënvijftig weken
De cursus heeft twee assen. Verticaal loop je langs de orgaansystemen van je lijf. Horizontaal lopen in elke les dezelfde twaalf leerlijnen mee. Zo blijf je het geheel zien terwijl je in het detail zit.
Verticale as
Je lijf, systeem voor systeem
Van spijsvertering en afweer tot hart en bloedvaten, zenuwstelsel, hormonen, huid, spieren en botten. Je leert klachten lezen als signalen van een orgaansysteem dat onder druk staat. En je leert waar je er zelf invloed op hebt.
Horizontale as
Twaalf leerlijnen die elke week meelopen
Gedragsverandering · evolutie · genetica · afweersysteem · voeding · beweging · stress · bioritme · natuur · microbioom · zingeving · integratie. Twaalf draden die het jaar bij elkaar houden.
Kijk mee in een les · week 5, oogsten
Zo ziet één week eruit
Elke les heeft dezelfde vaste opbouw van vijftien blokken. Daardoor weet je na drie weken precies waar je wat vindt. Je leest ongeveer een uur. Doen kost je zoveel tijd als je zelf kiest.
Een korte anekdote uit de praktijk. Wat er in je lijf gebeurt, in gewone taal. De evolutionaire blik: waarom je lijf dit ooit zo geleerd heeft. Wat we weten en wat we denken, met een etiket bij elke claim. De plant van de week met foto en waar je op moet letten. Een bereiding die je zelf maakt. Eén oefening, klein genoeg om echt te doen. In de spreekkamer, voor wie ermee werkt. En de weektracker waarin je noteert wat je merkt.
Wat deze cursus anders maakt
In elke les staat wat we weten en wat we denken
De wereld van kruiden en leefstijl staat vol beloftes. Hier krijgt elke claim een etiket, zodat je zelf kunt wegen wat je ermee doet.
Goed onderbouwd. Hier is degelijk onderzoek voor. Je kunt erop bouwen.
Aannemelijk. De richting is logisch en er zijn aanwijzingen. Het laatste woord is er niet over gezegd.
Traditie en betekenis. Dit wordt al eeuwen gedaan. De waarde zit in het gebruik en in wat het betekent, niet in een studie.
Bij elk kruid staat waar je op moet letten. De interactietabel laat zien welke planten niet samengaan met veelgebruikte medicijnen. Zo blijft dit jaar veilig, ook als je medicijnen gebruikt.
De Bronbibliotheek
Je naslagwerk, ook na dit jaar
153 klachten in de klachtenindex, met verwijzing naar de les
61 planten met foto en monografie
28 bereidingstechnieken, van thee tot zalf
96 begrippen in gewone taal uitgelegd
227 eigen foto's van planten en seizoenen
De klachtenindex is een tweede ingang. Je hoeft niet bij week 1 te beginnen: zoek je klacht op en de index brengt je naar de les die erover gaat.
Twee sporen, één cursus
Voor wie is De Bron
Iedereen leest dezelfde 52 lessen. In elke les zit een blok dat de vertaling naar de spreekkamer maakt. Wie er in zijn praktijk mee gaat werken, neemt het tweede spoor.
Spoor 1
Je doet het voor jezelf
Je wilt begrijpen hoe je lijf werkt en zelf aan de knoppen zitten. Je hoeft geen voorkennis te hebben. Alles staat in gewone taal.
Je klachten komen steeds terug en je wilt de oorzaak snappen. Je wilt met kruiden werken en veilig leren wat wat doet. Je wilt een jaar met ritme in plaats van weer een losse challenge.
Spoor 2
Je neemt het mee je spreekkamer in
Je bent verpleegkundige, praktijkondersteuner, huisarts, diëtist, therapeut of behandelaar. Elke les heeft voor jou een blok In de spreekkamer.
Hoe breng je dit ter sprake zonder je patiënt te overladen. Waar liggen de grenzen en wanneer verwijs je door. Wat zeg je wel en niet over een kruid bij iemand die medicijnen gebruikt. Plus begeleidersnotities bij de vier cirkels.
Ruim 25 jaar ambulanceverpleegkundige
Master Healthy Ageing (MSc)
Docent hbo verpleegkunde
Participatief Actieonderzoeker in de zorg
Gecertificeerd in kruidengeneeskunde
Behandelaar Rookvrij en Fitter
Wie dit gemaakt heeft
Wout Peters
Praktijk voor Salutogenese
Vijfentwintig jaar lang kwam ik bij mensen thuis op het moment dat het misging. Bijna altijd was dat moment jaren eerder begonnen.
Ik heb geleerd om te kijken naar wat er kapot is. Daar ben ik goed in geworden. Maar het antwoord op de vraag waarom iemand ziek wordt, brengt je niet verder als je gezond wilt worden. Daarvoor moet je de andere vraag stellen: waarom word je gezond?
Drie jaar geleden zei een wethouder tegen me: Wout, er is geen geld voor. Dat gesprek liep uit op Ubuntu en op het woord deelgeven. Sindsdien bouw ik aan werk dat niet verdient aan ziekte. Geen groei maar bloei.
De Bron is daar de neerslag van. Een jaar aan mijn keukentafel geschreven, met de kruidenjaaropleiding als kapstok, de evolutionaire geneeskunde als bodem en de seizoenen als klok. Ik loop naast je, niet voor je uit.
Ich bén ömdat veër zeunt en veër zeunt ömdat de ead is.
Ik ben omdat wij zijn en wij zijn omdat de aarde is. Motto van Blue zone Vijlen.
Waar deze cursus vandaan komt
De Bron is geboren in een dorp van 1280 mensen
In Vijlen, in het heuvelland van Zuid-Limburg, werken Wout en Maud aan Blue zone Vijlen. Geen zorgproject maar een dorp dat zelf weer leert wat mensen gezond houdt. Het woord dat er telkens terugkomt is deelgeven: niet meedoen aan iets van een ander, maar zelf iets inbrengen.
Steunend netwerk
Voedend eten
Natuurlijk bewegen
Bewust ontspannen
Betekenisvol leven
Verdragen en vertragen
Het gebied rond Vijlen en Epen heet bronnenland. Regenwater zakt daar de heuvel in tot het op ondoorlaatbare steenlagen stuit. Dan kan het niet verder en komt het even verderop weer omhoog, met de mineralen van het gesteente erbij. Zo ontspringen er overal kleine bronnen langs de paden.
De cursus heet dus niet toevallig De Bron. In het brondocument is de bron de plek waar alles begint en waar je naar terugkeert als je het spoor kwijt bent. Bij een mens werkt dat net zo.
Het jaar in vier delen
Teruggeven
Herfst. Opruimen, afvoeren en afronden. Spijsvertering, huid en afweer.
Verstillen
Winter. Slaap, bioritme en herstel. Minder doen is hier het werk.
Ontkiemen
Lente. Beweging, stofwisseling en hormonen. Kleine stappen die wortel schieten.
Bloeien
Zomer. Oogsten en delen. Zingeving en de vraag wat jou draagt.
Wat je krijgt
Een jaar dat van jou blijft
Elke week één les over één orgaansysteem en één plant. De Bronbibliotheek met 153 klachten, 61 planten en 96 begrippen. Vier keer per jaar meten en kijken wat werkt. Levenslang toegang, dus je begint wanneer het jou uitkomt.
€397
Eenmalig, inclusief btw. Werk je ermee in je praktijk, dan is er een spoor van €597 met het recht om de cirkels met je eigen groep te doen.
Past de cursus niet bij je? Stuur binnen dertig dagen een mail en je krijgt je geld terug.
Vragen die je nu waarschijnlijk hebt
Even alles op tafel
Ik heb niet elke week een uur. Werkt dit dan wel?
Moet ik iets weten van kruiden of van biologie?
Ik gebruik medicijnen. Kan ik dan met kruiden werken?
Is dit alternatieve geneeskunde?
Krijg ik begeleiding of doe ik het alleen?
Kan ik ergens anders beginnen dan bij week 1?
Kan ik dit zakelijk kopen?
Wat gebeurt er na dit jaar?
Wout Peters MSc
Praktijk voor Salutogenese
Master Healthy Ageing · Participatief Actieonderzoeker · Gecertificeerd in kruidengeneeskunde · Behandelaar Rookvrij en Fitter