GRATIS ZELFSCAN · DE BRON
Hoe sterk staan je drie pijlers?
Salutogenese kijkt niet naar wat er kapot is. Het kijkt naar wat jou overeind houdt. Dat zit in drie dingen: snap je wat er gebeurt, heb je waarmee je het aankan en is het de moeite waard. Deze twaalf vragen gebruikt Wout in zijn praktijk. Vul ze in en je ziet meteen waar jouw draagvlak zit.
TWEE MINUTEN
Je hoeft niets over jezelf in te vullen. Er wordt niets opgeslagen en niets verstuurd. De uitslag verschijnt alleen op je eigen scherm en verdwijnt zodra je de pagina sluit.
WAAR JE ZO OP SCOORT
Drie vragen die samen je draagvlak vormen
01
Begrijpelijkheid
Snap ik wat er met me gebeurt? Alles wat je niet kunt plaatsen blijft aandacht vragen en dus energie kosten.
02
Hanteerbaarheid
Heb ik waarmee ik het aankan? Energie, rust en mensen om je heen zijn de middelen waarmee je een dag draagt.
03
Betekenisvolheid
Is het de moeite waard? De pijler die het zwaarst weegt en het minst met kennis te maken heeft.
De zelfscan wordt geladen. Werkt hij niet, zet dan JavaScript aan in je browser.
NA HET INVULLEN
Wat je hiermee kunt
Een lage score is geen diagnose. Het is een wijzer. Hij laat zien welke pijler op dit moment het minste draagt en dus waar werken het meeste oplevert. Wat je vandaag invult, is bovendien niet wat je over drie maanden invult. Daarom meten deelnemers van De Bron vier keer per jaar opnieuw, met het Bronkompas aan het eind van elk seizoen.
De Bron is een jaarcursus die precies dat doet: twaalf orgaansystemen, tweeënvijftig weken, elke week één les en één plant. Niet om iets te laten, maar om te versterken wat je draagt.
OVER DEZE VRAGEN
De drie pijlers komen uit het werk van Aaron Antonovsky, de grondlegger van de salutogenese. Deze twaalf vragen zijn door Wout Peters zelf geschreven. Ze gaan over hoe je in je leven staat, niet over een klacht. Daardoor kun je ze op elk moment opnieuw invullen en de uitkomsten naast elkaar leggen.
Wout Peters MSc
Praktijk voor Salutogenese
Master Healthy Ageing · Participatief Actieonderzoeker · Gecertificeerd in kruidengeneeskunde · Behandelaar Rookvrij en Fitter